①多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑的功能紊乱，影响小儿的情绪，加重多动症状。因此，多动症的孩子，应多食含铁丰富的食物，如肝脏、禽血、兽血等。

②多食含锌丰富的食物。孩子缺锌会引起小儿多动症。因为锌是人体的微量元素，与人体的生长发育有密切关系。锌缺乏常使小儿食欲不振，发育迟缓，智力减退。研究发现，学习成绩优良的学生，大多数头发中锌含量较高。所以，常吃含锌丰富的食物，如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助。

③少食含铅食物。因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变，出现多动，多动患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。

④少食含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少食含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加辛辣的调味品，如胡椒之类，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、柑榄等食物。

⑤少食含铝食物。因为铝是一种威胁人体健康的金属，食铝过多可致智力减退，记忆下降，食欲不振，消化不良。多动症患儿应少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，而明矾化学成分为硫酸钾铝，吃油条对小儿的智力发育不利。推荐阅读：多动症可导致多方面危害

天津圣安医院多动症抽动症诊疗中心专家提醒：希望各位家长在了解了小儿多动症的饮食治疗后要多从饮食上进行一些预防，防止自己孩子出现一些小儿多动症的症状。如果还有什么疑问，可以点击网站的“在线咨询”，获得专家的帮助!